http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/feed/? Derniers sujets Tue, 27 May 2008 05:42:24 GMT 10 http://hitskin.com/themes/10/75/61/i_logo.jpg http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/feed/? http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/me-revoila-t45.htm lachti59

Coucou c'est moi
Pas passé car pas trop le moral en ce moment
Alors le régime n'en parlons pas
C'est la cata
J'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon séjour dans le nord
A bientot
Bisousss
DoMi

]]> papotage Wed, 21 May 2008 13:59:03 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/me-revoila-t45.htm#82 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/me-revoila-t45.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/programme-du-lundi-26-mai-t46.htm mimi44 Obésité : le poids de la souffrance... un an après - Le bout du cheminCulture Infos (4 votes)Genre : Documentaire Date de sortie : 2007 Durée : 55 mn - 10Interdit aux moins de 10 ans -------------------------------------------------------------------------------- Résumé : L'obésité infantile ne cesse d'augmenter. 20 % des jeunes Français sont en surpoids. L'institut Saint-Pierre à Palavas-les-Flots a ouvert une unité de diététique médicale. Laetitia, 17 ans, et Mathias, 15 ... television et musique Tue, 27 May 2008 05:42:24 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/programme-du-lundi-26-mai-t46.htm#84 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/programme-du-lundi-26-mai-t46.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/piscine-t44.htm mimi44 dimanche on est allé a la piscine pendant 3h pour les muscles c est super sport Mon, 19 May 2008 13:05:36 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/piscine-t44.htm#81 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/piscine-t44.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t43.htm mimi44 dur dur debout 4 h 20 du mat
bise ]]> papotage Mon, 19 May 2008 13:03:29 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t43.htm#80 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t43.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-19-mai-t42.htm mimi44 un thé
2 biscottes beurre


MIDI (14h30)
taboulé
1 tomate
carrottes rapée]]> vos menues jour par jour Mon, 19 May 2008 13:01:27 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-19-mai-t42.htm#79 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-19-mai-t42.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-de-rouen-t40.htm lachti59 Je suis en WE chez mon fils ainé
Je rentre lundi
Bisous à vous deux et bon we
DoMi]]> papotage Sat, 17 May 2008 23:27:57 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-de-rouen-t40.htm#77 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-de-rouen-t40.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/grand-wk-end-t38.htm mimi44 demain soir c est grand wk end 5 jours trop cool
pour nous c est depard maubeuge chez ma belle soeur trop contente en pls il prevoie du super beau temp
c est trop genial
du coup pas de visite sur le forum avant mardi prochain (peu etre lundi soir si pas trop fatigué) ]]> papotage Tue, 06 May 2008 10:36:36 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/grand-wk-end-t38.htm#73 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/grand-wk-end-t38.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-6-mai-t37.htm mimi44
1 thé


MIDI

1 tomate +champignons frais
taboulé
1 fromage blanc avec des cereales dedans
1 café]]> vos menues jour par jour Tue, 06 May 2008 10:32:00 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-6-mai-t37.htm#72 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-6-mai-t37.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/loisirs-f15/le-labyrinthe-t39.htm mimi44 c est un labyrinthe ou il y a des enigmes a trouver
ca nous a passé une demi journée sympa et les enfants on adoré ]]> loisirs Tue, 06 May 2008 10:40:11 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/loisirs-f15/le-labyrinthe-t39.htm#74 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/loisirs-f15/le-labyrinthe-t39.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-5-mai-t36.htm lachti59

16h (car je me suis levée tard)
1 grand bol de céréales

Soir
Concombre
Champignons à l'ail
Saucisse
Yaourt

]]> vos menues jour par jour Mon, 05 May 2008 17:57:16 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-5-mai-t36.htm#71 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-5-mai-t36.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/dimanche-4-mai-t34.htm mimi44
1 thé
---------------------------

MIDI

lapin a la ceme(15% m g)
tagliattelles
1 café
------------------------------
SOIR

salade de crudité
1 orange
1 café]]> vos menues jour par jour Sun, 04 May 2008 18:59:36 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/dimanche-4-mai-t34.htm#68 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/dimanche-4-mai-t34.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-a-ceux-qui-passent-t33.htm lachti59 Il annonce un super We.
Je suis contente, ce soir dés que mon fils a fini son travail nous filons à la mer
Mais on a 3h de route pff
Que ça va faire du bien!!
Direction calais, je rentre dimanche soir
Bon WE à toi et aux tiens
Gros bisous]]> papotage Sat, 03 May 2008 07:33:40 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-a-ceux-qui-passent-t33.htm#65 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-a-ceux-qui-passent-t33.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/une-tite-video-t30.htm mimi44 ]]> television et musique Thu, 01 May 2008 15:38:54 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/une-tite-video-t30.htm#60 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/une-tite-video-t30.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pour-le-1er-mai-t28.htm mimi44
]]> papotage Thu, 01 May 2008 07:46:20 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pour-le-1er-mai-t28.htm#56 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pour-le-1er-mai-t28.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/vendredi-2-mai-t31.htm lachti59

Matin
1 bol de céréales

Midi (16h pour moi)
2 yaourts

Soir
porc en salaison
cœur de palmier sauce au yaourt
Yaourts

]]> vos menues jour par jour Fri, 02 May 2008 19:50:25 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/vendredi-2-mai-t31.htm#61 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/vendredi-2-mai-t31.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t27.htm mimi44
2 biscottes beurre
1 thé]]> vos menues jour par jour Thu, 01 May 2008 07:41:06 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t27.htm#55 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t27.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t29.htm mimi44
1 thé
2 biscottes


MIDI

4 brochettes
salade verte
café]]> vos menues jour par jour Thu, 01 May 2008 15:32:53 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t29.htm#58 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/jeudi-1er-mai-t29.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mercredi-30-avril-t25.htm mimi44
1 thé
1 tartine de pain beurre]]> vos menues jour par jour Wed, 30 Apr 2008 07:37:14 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mercredi-30-avril-t25.htm#49 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mercredi-30-avril-t25.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pfffff-t26.htm mimi44
je vous envoie un ptit rayon de soleil du forum
]]> papotage Wed, 30 Apr 2008 09:04:09 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pfffff-t26.htm#51 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/pfffff-t26.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/moi-et-mon-zhomme-t24.htm mimi44
moi et mon zhomme le jour de notre mariage]]> vos photos Tue, 29 Apr 2008 17:49:31 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/moi-et-mon-zhomme-t24.htm#45 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/moi-et-mon-zhomme-t24.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-29-avril-t20.htm mimi44 MATIN

1 thé
une tartine de pain beuré]]> vos menues jour par jour Tue, 29 Apr 2008 07:04:24 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-29-avril-t20.htm#32 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/mardi-29-avril-t20.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/vous-ecoutez-quoi-en-ce-moment-t11.htm mimi44 http://fr.youtube.com/watch?v=Unn_WH8oqHE]]> television et musique Mon, 28 Apr 2008 18:12:16 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/vous-ecoutez-quoi-en-ce-moment-t11.htm#21 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/television-et-musique-f16/vous-ecoutez-quoi-en-ce-moment-t11.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-t23.htm mimi44 moi cool
]]> papotage Tue, 29 Apr 2008 07:48:11 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-t23.htm#35 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/coucou-t23.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-regimes-f8/regime-dissocie-t8.htm lachti59 J'ai fait ce régime Il me convient très bien, car je peux manger en quantité Je suis une gourmande lol Il suffit juste de ne pas associer certain aliments entre eux Ca fonctionne à l'aide d'un nombre de point à ne pas dépasser sur la journée Ne pas associer certains aliments Par contre les féculents comptant énormément de point, je les ai supprimés de mon alimentation actuelle vos regimes Mon, 28 Apr 2008 12:09:11 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-regimes-f8/regime-dissocie-t8.htm#12 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-regimes-f8/regime-dissocie-t8.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/les-fessiersjambe-mollet-t22.htm mimi44 Ce que vous devez faire: ------------------------------ Allongée sur le dos, les genoux pliés, les pieds et la tête sont en appui au sol. Laisser descendre progressivement les genoux de chaque côté tout en vérifiant que vos lombaires restent en contact au sol. Gardez la position maximale quelques instants, ensuite remontez lentement les genoux à la position de départ. Cet exercice étire les muscles adducteurs (à l'extérieur du bassin). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Assise ... sport Tue, 29 Apr 2008 07:33:20 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/les-fessiersjambe-mollet-t22.htm#34 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/les-fessiersjambe-mollet-t22.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/le-stretching-t21.htm mimi44 Quand le stress se fait trop insistant, misez sur une séance de stretch : Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressés. Le stretching peut se pratiquer seul ou en complément d'un autre sport. Un muscle bien étiré se contracte mieux, ... sport Tue, 29 Apr 2008 07:16:59 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/le-stretching-t21.htm#33 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/le-stretching-t21.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/frickersur-mesure-t19.htm mimi44 Ce régime est idéal pour celles qui veulent maigrir de manière progressive et durable. Il permet de manger de tout, en excluant les sucres lents. Principe L'objectif de ce régime est de faire maigrir vite mais également bien : - Il apporte des éléments nutritifs nécessaires à votre santé et votre forme, - Il se compose de vrais aliments, afin d'avoir toujours le plaisir de manger, - Il est fait de vrais repas, ce qui permet de manger avec nos proches, - Il vous fournit des ... dukan,hyperproteiné,proteiné,fricker Tue, 29 Apr 2008 05:51:13 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/frickersur-mesure-t19.htm#31 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/frickersur-mesure-t19.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-hollywood-t18.htm mimi44 Principe Il s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque. La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai de 2 heures avant de pouvoir consommer quoi que ce soit d'autre. Et si par exemple, vous avez opté pour de la viande, il ne faut plus manger ensuite que cet aliment. En fait, le principe est le même que celui des régimes dissociés : il consiste à éviter les mélanges pour faciliter la digestion. Tous ... dissocié,kousmine,atkins,hollywood Tue, 29 Apr 2008 05:47:50 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-hollywood-t18.htm#30 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-hollywood-t18.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-atkins-t17.htm mimi44 Selon le Dr Atkins l'excès de poids ne serait pas dû au fait que l'on mange trop, mais viendrait d'un déséquilibre de notre métabolisme du à une mauvaise assimilation des sucres. Ce régime exclut tous les apports de Glucides; il est donc sans: féculents, légumes secs, fruits, lait, sucreries et alcool. La ration de légumes verts ne doit pas excèder 50g par repas. Les autres aliments riches en Protéines et en Lipides sont autorisés à volonté. (viande, poisson oeufs, laitage non sucré). ... dissocié,kousmine,atkins,hollywood Tue, 29 Apr 2008 05:44:04 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-atkins-t17.htm#29 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-atkins-t17.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-kousmine-t16.htm mimi44 La Dr Kousmine a compris qu'il ne pouvait y avoir de résultats réels et durables dans le traitement des maladies de notre époque sans revivifier l'organisme par différents moyens permettant de lui redonner les capacités de guérison qu'il semble avoir perdu. Selon elle, la majorité des maladies chroniques actuelles semble être la conséquence indirecte d'une alimentation qui s'est progressivement et insidieusement dégradée au fil des dernières décennies. Ainsi, si une alimentation erronée est génératrice ... dissocié,kousmine,atkins,hollywood Tue, 29 Apr 2008 05:40:38 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-kousmine-t16.htm#28 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-kousmine-t16.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-dissocie-t15.htm mimi44 Principe L’association de certains aliments fait grossir: il faut donc consommer une seule famille d’aliments par repas (ou par jour, selon la méthode choisie). Aucune autre restriction, même manger à volonté est possible. Les plus - La lassitude et l’impression de satiété qu’elle déclenche en mangeant un seul et même aliment par repas, entraine un effet de “dégoût” et de diminution des ingestas. Une perte de poids est donc garantie durant les premières semaines. - Simple à suivre. ... dissocié,kousmine,atkins,hollywood Tue, 29 Apr 2008 05:36:31 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-dissocie-t15.htm#27 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dissociekousmineatkinshollywood-f7/regime-dissocie-t15.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-hyperproteine-t14.htm mimi44 Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses personnes en ont bénéficié, tout en améliorant en permanence la qualité et la composition des protéines, notamment au niveau de la composition en acides aminés essentiels. Principe Ce régime est possible uniquement sous contrôle médical et sur une durée trés courte. Il s’adresse aux personnes qui ont besoin de maigrir rapidement en vue d’une intervention chirurgicale. Il peut aussi aider ... dukan,hyperproteiné,proteiné,fricker Tue, 29 Apr 2008 05:33:30 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-hyperproteine-t14.htm#26 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-hyperproteine-t14.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-dukan-t13.htm mimi44 Le docteur Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son dernier livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids. Découvrez aussi "Le Livre de mon poids", ouvrage de diététique personnalisé réalisé récemment par le Dr Dukan. Principe C'est un régime très proche du régime hyper protéiné, avec retour à la normale progressivement et phase de stabilisation. ... dukan,hyperproteiné,proteiné,fricker Tue, 29 Apr 2008 05:31:18 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-dukan-t13.htm#25 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/dukanhyperproteineproteinefricker-f6/regime-dukan-t13.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-28-avril-1er-jour-t5.htm mimi44 petit dejeuné
1 bol de thé
3 biscottes +beurre]]> vos menues jour par jour Mon, 28 Apr 2008 09:50:02 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-28-avril-1er-jour-t5.htm#5 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-menues-jour-par-jour-f12/lundi-28-avril-1er-jour-t5.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/rappel-de-quelques-chiffres-f18/valeurs-energetique-t12.htm mimi44 La valeur énergétique d'un produit Pour calculer la valeur énergétique d'un produit 3 facteurs sont indispensables. • La quantité de protéines (en grammes) • La quantité de glucides (en grammes) • La quantité de lipides (en grammes) 1 gramme de protéines = 4 kcal soit 17 kJ 1 gramme de glucides = 4 kcal soit 17 kJ 1 gramme de lipides = 9 kcal soit 38 kJ La somme de ces calories donnent la valeur énergétique totale. Dans une alimentation équilibrée la répartition ... rappel de quelques chiffres Mon, 28 Apr 2008 20:05:03 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/rappel-de-quelques-chiffres-f18/valeurs-energetique-t12.htm#22 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/rappel-de-quelques-chiffres-f18/valeurs-energetique-t12.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t9.htm mimi44 je veu du soleil ]]> papotage Mon, 28 Apr 2008 12:28:53 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t9.htm#13 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/papotage-f13/bonjour-t9.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/aquagym-t10.htm lachti59

Je vais à l'aquagym une fois par semaine
C'est récent
Je trouve ça génial

]]> sport Mon, 28 Apr 2008 15:22:40 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/aquagym-t10.htm#18 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/sport-f11/aquagym-t10.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/presentation-f3/bonjour-je-me-presente-t2.htm mimi44 bonjour je me presente je suis mimi je suis la creatrice de se forum j ai 43 ans et j habite rezé(loire atlantique) j ai créé se forum parce que comme beaucoup d entre nous j ai tendance a prendre du poid et de faire un regime toute seule s est pas facile alors si on s entraide tous et toutes sa sera plus facile voila bonne journée a vous presentation Mon, 28 Apr 2008 09:26:04 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/presentation-f3/bonjour-je-me-presente-t2.htm#2 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/presentation-f3/bonjour-je-me-presente-t2.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/recettes-de-cuisine-f14/nos-idees-d-entrees-t6.htm mimi44 Salade de légumes Catégorie : Entrées Ingrédients 250 g Haricots verts 160 g Haricots blancs cuits 50 g Pain grillé 160 g Maïs doux, conserve 2 Tomates 1 Oignons 1 Cerfeuil 4 c. à café Huile d'olives 2 c. à café Vinaigre Nbre de personnes : 4 Difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min -------------------------------------------------------------------------------- Préparation Cuire ... recettes de cuisine Mon, 28 Apr 2008 09:58:20 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/recettes-de-cuisine-f14/nos-idees-d-entrees-t6.htm#6 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/recettes-de-cuisine-f14/nos-idees-d-entrees-t6.htm http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/me-voila-en-photo-t3.htm mimi44
et oui c est moi]]> vos photos Mon, 28 Apr 2008 09:35:01 GMT http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/me-voila-en-photo-t3.htm#3 http://maigrir-and-co.forumdediscussions.com/vos-photos-f17/me-voila-en-photo-t3.htm